Lifestyle

Lifestyle · 09. September 2018
Sicherlich ist dir in den letzten Wochen oder sogar Monaten das Wort „Achtsamkeit“ schon unzählige Male aufgefallen. Ich bin ziemlich sicher, dass einige unter euch wahrscheinlich schon die Augen verdreht haben und dabei an irgendwelche spirituellen Freaks oder Techniken dachten. Heute möchte ich dir die Achtsamkeit genauer vorstellen, ja ich möchte dir die Achtsamkeit im Alltag näher bringen und wie du sie wahrnehmen kannst oder schon „automatisch“ tust. Achtsam sein bedeutet ...