Impuls Ideen

 

Gerne reiche ich dir hier Impuls Ideen, aus meinen Newslettern oder aus meinem Alltag weiter.

Manche speichere ich hier als pdf ab, so kannst du sie einfach ausdrucken und hast sie im Alltag immer zur Hand.

 


"tu dir Gutes … Lass Los … "

aus dem Newsletter vom 14. Mai 2020 als pdf


Impuls zur Tagesqualität vom 13. Mai 2020

"Fällt es dir gerade jetzt schwer im Gleichgewicht zu sein? Schwankst du zwischen extremen Emotionen hin und her? Liegt deine Stimmung zwischen Freude und Vertrauen, ein paar Stunden später spürst du noch noch Wut und Verzweiflung?

 

Verurteile dich nicht und suche nicht im Aussen nach einer Wahrheit oder vermeintlichen Sicherheit.

 

Ich empfehle in diesen Situationen: Nimm dir Zeit für dich und deinen Körper (ohne Berieselung von Aussen) - spazieren, laufen, Krafttraining ... etwas was dich fordert und deine Energie in Wallung bringt.

Es gibt viele Formen von Energiearbeit. Dies ist eine einfache und effektive Möglichkeit.


"Wie innen so Aussen - Die hermetischen - geistigen Gesetze"

aus dem Newsletter vom 24. April 2020 als pdf